Rəqəmlər

Hesablamalar ilə özünüzə əziyyət verməyəsiniz deyə, bizdə daha çox məşhur olan geynerləri bir cədvələ yığdıq, zülal karbohidrat nisbətinə əsasən ayırdıq və şərti olaraq təyinatına görə üç qrupa böldük.

 

 

 

Porsiya

bir porsiyada miqdarı

100 q miqdarı

 

 

 

Məhsulun adı

qram

kkal

zülal

karb.

şəkər

NO

kreatin

yağ

kkal

zülal

karb.

şəkər

NO

kreatin

yağ

zülal
/karb

şəkər
/karb

SN

Mass

50

187

4,00

41,00

39,00

   

0,80

374

8,00

82,00

78,00

   

1,60

9%

95%

BT

Max Gain Plus

100

415

9,12

83,93

10,00

   

2,67

415

9,12

83,93

10,00

   

2,67

10%

12%

MT

100% Premium Mass Gainer

335

1270

50,00

261,00

11,00

 

5

3,00

379

14,93

77,91

3,28

 

1,49

0,90

16%

4%

ON

Serious Mass

334

1250

50,00

253,00

20,00

 

1

4,00

374

14,97

75,75

5,99

 

0,30

1,20

17%

8%

GN

Real Mass Probiotic Series

325

1230

50,00

250,00

10,00

   

3,50

378

15,38

76,92

3,08

   

1,08

17%

4%

DM

Super Mass Gainer

334

1280

52,00

252,00

39,00

 

1

8,00

383

15,57

75,45

11,68

 

0,30

2,40

17%

15%

SN

Mass 20

50

185

10,00

35,00

33,00

  0,5

0,70

370

20,00

70,00

66,00

  1,00

1,40

22%

94%

MT

Mass-Tech

218

830

45,00

150,00

6,00

   

5,00

381

20,64

68,81

2,75

   

2,29

23%

4%

BT

NITRO GAIN

148

597

30,05

99,00

14,80

   

6,10

403

20,30

66,89

10,00

   

4,12

23%

15%

SN

Jumbo

220

915

50,00

155,00

37,00

1,056

5,61

6,00

416

22,73

70,45

16,82

0,48

2,55

2,73

24%

24%

FF

Full Mass

50

195

11,00

34,00

9,00

   

0,60

390

22,00

68,00

18,00

   

1,20

24%

26%

UN

Muscle Juice® Revolution

265

1020

56,00

170,00

18,00

   

14,00

385

21,13

64,15

6,79

   

5,28

25%

11%

DM

Elite Mega Gainer

140

550

30,00

89,00

26,00

   

8,00

393

21,44

63,62

18,58

   

5,72

25%

29%

DM

Mega Gainer

125

540

30,00

89,00

26,00

   

7,00

432

24,00

71,20

20,80

   

5,60

25%

29%

UN

Muscle Juice

250

990

55,00

152,00

60,00

   

18,00

396

22,00

60,80

24,00

   

7,20

27%

39%

BT

Hyper Mass 5000

65

245

16,00

44,00

29,30

 

3,25

0,00

377

24,62

67,69

45,08

 

5,00

0,00

27%

67%

SN

Tank

120

462

30,00

80,00

41,00

2

3

2,50

385

25,00

66,67

34,17

1,67

2,50

2,08

27%

51%

BT

BRUTAL Gainer

150

586

50,00

88,48

45,18

1,5

1,68

4,50

391

33,33

58,99

30,12

1,00

1,12

3,00

36%

51%

UN

Massive Whey Gainer

165

630

55,00

93,00

42,00

   

4,00

382

33,33

56,36

25,45

   

2,42

37%

45%

SN

Jumbo Pro

162

673

52,00

85,00

24,00

0,86

6,6

6,00

415

32,10

52,47

14,81

0,53

4,07

3,70

38%

28%

SN

Myomax Professional

132

520

40,00

58,00

32,00

   

5,00

394

30,30

43,94

24,24

   

3,79

41%

55%

PF

Pharma Gainer

100

325

35,00

50,00

30,00

   

1,30

325

35,00

50,00

30,00

   

1,30

41%

60%

ON

Pro Complex Gainer

165

650

60,00

85,00

5,00

   

8,00

394

36,36

51,52

3,03

   

4,85

41%

6%

SN

Volumass 35 Professional

100

377

35,00

45,00

4,00

 

2,5

3,00

377

35,00

45,00

4,00

 

2,50

3,00

44%

9%

SN

Myo Max Gain

135

533

52,00

60,00

4,00

   

5,00

395

38,52

44,44

2,96

   

3,70

46%

7%

ON

After Max

95

362

40,00

40,00

5,50

 

5

3,00

381

42,11

42,11

5,79

 

5,26

3,16

50%

14%

 

İstehsalçılar:

   

Geynerlərin bölünməsi:

BT

BioTech USA

   

Az miqdarda zülallar (10-20%) və çox miqdarda karbohidratlar (80-90%).
Arıq, çəki çatışmamazlığı və sürətli maddələr mübadiləsinə malik yeni başlayan idmançılar

DM

Dymatize

   

FF

Full Force

   

GN

Gaspari Nutrition

   

Orta miqdarda zülallar (20-30%) və orta miqdarda karbohidratlar (70-80%).
Adi bədən quruluşuna malik, yeni başlayan və orta səviyyəli idmançılar

MT

Muscle Tech

   

ON

Optimum Nutrition

   

PF

Pharmafirt

   

Yüksək miqdarda zülallar (30%-dən çox) və az miqdarda karbohidratlar (70%-dən az).
İdman quruluşlu bədənə malik, peşəkar idmançılar

SN

Scitech Nutrition

   

UN

Universal Nutrition

   

 

Qeyd: Hesablamalar üçün məlumatlar 2013-cü il oktyabr ayına olan müvafiq məhsulların etiketlərindən götürülmüşdür.